私達は食べた物でできています。
でもそれはあまりにも当たり前すぎて
私は病気になるまで考えたこともありませんでした。
病気になって初めて食と真剣に向き合い
身体の仕組み(私たちの小宇宙)を知ったことで、
食が人生にとって、とても大切なもので、影響力のあるもの、
その人の人生をも作るものだと気づきました。
人生100年時代、多くの方に、健康で幸せな人生をおくってほしい・・・
沢山の食べ物が溢れている今、食の知識を得て
主体的に自分の口に入れるものを選ぶ、(コンシャスイーティング)
そして自分の人生を作っていく、
JLBAローヴィーガンスクール清水南校がその気づきのきっかけになればと思います。
今日食べた物が未来のあなたを作ります。
心と身体が喜ぶ、エネルギーのある野菜のご飯を是非試しにいらしてください。
ローヴィーガン食とは?
ローは(Raw=生の)
ヴィーガンは(Vegan=菜食主義、菜食をする人、)
と言う意味です。
自然の食材(野菜、果物)を生のまま、まるごといただく。加熱する場合でも48度以下に保ち、生きたビタミン、ミネラル、食物酵素をまるごと取り入れる食スタイルを言います。小麦粉、卵、白砂糖、乳製品も使用しませんので、グルテンフリーの方も召し上がれます。
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講座紹介
ローヴィーガンスクール清水南校では各種講座を行っております。
試食体験会、ロースイーツ講座から本格的なヴィーガン食の講座がございます。
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イベントのお知らせや日常の事などを書いています
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